Montag

 

08.30 bis 09.30 Uhr TRX

10.00 bis 11.00 Uhr Rücken Fit

11.30 bis 12.30 Uhr Training für Blinde

 

17.00 bis 18.00 Uhr RITMIX / TRX (Gruppe Kinder mit Mutti oder Vati)

18.15 bis 19.15 Uhr Rücken/ Schultertraining

19.15 bis 20.15 Uhr TRX Suspension Training

 

Dienstag

 

08.30 bis 09.30 Uhr Seniorengymnastik (persönl. Training)

10.00 bis 11.00 Uhr Yoga

11.30 bis 12.30 Uhr Fit Ball

12.30 bis 13.30 TRX Suspension Training (für Senioren)

 

17.00 bis 17.45 Uhr Kindersport

18.00 bis 19.00 Uhr TRX Suspension Training

19.00 bis 20.00 Uhr Aroha

20.00 bis 21.00 Uhr TRX Suspension Training Group Course

 

Mittwoch

 

08.30 bis 09.30 Uhr Rücken Fit

10.00 bis 11.00 Uhr Bauch Beine Po

11.30 bis 12.30 Uhr RITMIX für Senioren

 

15.00 bis 16.00 Uhr Krankengymnastik

16.00 bis 17.00 Uhr TRX

17.30 bis 18.30 Uhr Pilates

19.00 bis 20.00 Uhr Yoga

 

Donnerstag

 

09.30 bis 10.30 Uhr TRX Suspension Training

11.00 bis 12.00 Uhr Seniorengymnastik (persönl. Training)

 

17.15 bis 18.15 Uhr Rücken/ Bauch/ TRX

18.30 bis 19.30 Uhr RITMIX

19.30 bis 20.30 Uhr TRX Suspension Training Group Course

 

Freitag

 

08.30 bis 09.30 Uhr TRX

10.00 bis 11.00 Uhr Seniorengymnastik (Gruppe)

11.30 bis 12.30 Uhr Rücken / Bauch

 

15.00 bis 16.00 Uhr Krankengymnastik

16.00 bis 17.00 Uhr persönliches Training

17.00 bis 18.00 Uhr RITMIX

18.00 bis 19.00 Uhr TRX Suspension Training Group Course

19,00 bis 20.00 Uhr TRX